Если говорить о том, как замедлить старение, то я, конечно, за сохранение своего лица - своей индивидуальности. Надутые губы, лицо для меня выглядят не здорово и уж точно не молодо. А следить за собой важно и нужно. И тут всё начинается именно с домашних процедур. И в первую очередь с разминки тела и массажа.
Напомню основные его правила ⬇️
◽Подготовьте кожу лица к массажу
⠀
Качественное базовое масло, гидролаты, массажные сыворотки и кремы, собственный себум - вот, пожалуй, всё на чём можно делать массаж
⠀
◽Эфирные масла добавлять можно
⠀
Лаванда, роза, бессмертник, герань, розмарин, ладан - список масел для молодости кожи довольно обширный. Но эти 👆🏻основные
⠀
◽Обрабатывайте массажные гаджеты
⠀
Здесь все просто и более чем понятно - моем, сушим
⠀
◽Не пугаемся покраснений
⠀
Гиперемия на коже после массажа - это нормально. Хуже, когда её нет. Но коже склонной к куперозу давать мощную нагрузку сразу не стоит. Тут как с баней - если начинать, то постепенно увеличивая интенсивность
⠀
◽Регулярность массажа
⠀
5-10 мин ежедневно - самый идеальный вариант. Либо часовыми курсами раз в 3-5 месяцев у профессионала
⠀
◽Когда лучше всего делать массаж?
⠀
Период с 8 утра - подходящее время, поскольку эпидермис более восприимчив к процедурам. И с 19 до 22 - в это время самомассаж поможет вывести лишнюю жидкость и подготовить кожу к ночному обновлению
⠀
◽Не забываем про противопоказания
⠀
Воспалительные процессы (акне, герпес), повреждения кожи (ожоги, царапины), косметологические процедуры (филлеры, пилинг, ботокс), купероз и хрупкие сосуды, простудные заболевания, повышенная температура тела
◽Выполняйте массаж по линиям Лангера
Видео-инструкция ⬇️
#иринамуромцева #массажмуромцева #самомассаж #facefitnes